Category: Knee Pain

5 Simple Ways You Can Take Care of Your Knees Effectively

As one grows past the age of thirty-five, one needs to make certain that you are able to thoroughly take care of your body. Our bodies slowly deteriorate over the years, leading to a lot of difficulty in our old age. Every single joint is imperative to take care of. However, our knees induce our mobility for the larger part. If the knees are not taken care of, it will hugely impact one’s ability to ensure that they can retain their independence in their old age – which can be a key factor of irritation for many people. In order to maintain one’s non-dependence on other people, you need to make certain that you are able to take care of your knees from a young age.

Following are some of the tried and tested ways you can do that in a thorough and effective manner:

Exercise Responsibly

One of the key things to make certain that you are able to enhance the possibility of taking care of your knees is to exercise thoroughly and responsibly. No need to engage in workouts you do not know anything about. One needs to make certain that you have a personal trainer who can effectively guide you so that you do not cause yourself an injury.

Invest in Proper Footwear

Another thing to ensure has to be making certain that you are able to invest in proper and comfortable footwear – especially if your job requires you to be on your feet and moving all day long. If your feet are not comfortable, that strain more often than not does transfer to your knees. Overtime, it can effectively damage your knees.

Have a Knee Exercise Routine

It is also important to make certain that you are able to thoroughly ensure that you have a stretching and exercising routine for your knees. You need to make certain that your knees do not get frozen with limited functionality and rotation. This is particularly necessary for all those people who have a sedentary lifestyle.

Manage Your Weight Properly

One of the key things to ensure is that you are not obese. As much as one needs to be comfortable in one’s body, the more weight one has, the more likely it is that one’s knees will bear the brunt of the same. Make certain that you are able to manage your weight in a thorough and effective manner.

Listening to Your Body is Imperative

It is also important to ensure that you listen to your body. If your body wants rest, provide rest. If you think ice packs or heat pads would help your knees feel better – engage in it. Never ignore any signs that your body showcases when it comes to your knees.

In order to thoroughly make certain that you are able to keep the functionality of your knees intact, you need to ensure that you take care of them. Make certain that you follow the aforementioned expert advice from the doctors and surgeons of Hunjan Hospital in order to retain your independence even when you are in your old age. Taking care of your knees starts thoroughly young. Exercise properly and responsibly. Make certain that you have a proper workout for your knees in your workout routine. In case of an emergency, contact the experts at Hunjan Hospital.

February 27, 2025
घुटनों में दर्द होने के प्रमुख लक्षण, कारण और कैसे पाएं निदान ?
बढ़ती उम्र के साथ-साथ एक व्यक्ति के शरीर में पोषक तत्वों की कमी होना सामन्य-सी बात होती है, लेकिन इसकी वजह से व्यक्तियों को कई तरह के समस्याओं से गुजरना पड़ जाता है | आज के दौर में लोगों के खानपान में इतने बदलाव आ गए है की उन्हें पर्याप्त रूप से पोषक तत्व नहीं मिला पता है, जो आगे जाकर कमज़ोर हड्डियां होने का कारण बन जाता है | हड्डियों के कमज़ोर होने के कारण, यह कई शरीर के कई जोड़ों में कई तरह के समस्याओं को उत्पन्न कर देता है, जिनमें से एक है घुटनों का दर्द | इन्ही कारणों से आज कल के बच्चों को भी कई तरह के गंभीर बिमारियों से गुजरना पड़ जाता है | आज के दौर में घुटनों का दर्द इतना आम हो गया है की यह अब किसी भी आयु के व्यक्ति को प्रभावित कर सकता है | लेकिन खुशी की बात यह की अब घुटनों के दर्द का सटीकता से इलाज किया जा सकता है | कुछ घरेलु उपचार की मदद से घुटनों के दर्द को कम किया जा सकता है | इस घरेलु उपचार को जांनने से पहले आइये जान लेते है घुटनों में दर्द के मुख्य लक्षण और कारण क्या है :-

घुटनों में दर्द के प्रमुख लक्षण क्या है ?
- घुटनो को मोड़ने में परेशानी होना
- घुटनों को सीधा करने में तकलीफ होना
- घुटनों के आस-पास क्षेत्र में सूजन होना
- ज्यादा समय तक खड़े रहने में तकलीफ होना
- पैरों को हिलाते समय घुटनों की हड्डियों का आपस में टकराने की आवाज़ आना
- दर्द वाले क्षेत्र का लाल हो जाना या फिर छूने पर गर्म-गर्म का एहसास होना
घुटनों में दर्द के प्रमुख कारण क्या है ?

घुटनों में दर्द होने के कई कारण हो सकते है, क्योंकि कई मामलों में घुटनों का दर्द थोड़े समय के लिए रहता है और कई मामलों में यह लंबे समय तक के लिए भी रह सकता है | कई तरह की बिमारियों से भी ये घुटनों के दर्द का कारण बन सकती है, आइये जानते है :-
- जब एक व्यक्ति अपने घुटनों का सामान्य मात्रा से भी अधिक इस्तेमाल करता है, तो इस वजह से उस व्यक्ति को बर्साइटीस की समस्या से गुजरना पड़ जाता है |
- यदि किन्हीं कारणों से घुटने की हड्डी टूट गयी है या फिर अपनी जगह से अस्थिर हो गयी है तो इससे डिस्लोकेशन की समस्या हो जाती है | डिस्लोकेशन होने पर डॉक्टर प्लास्टर को लगाने की सलाह देता है |
- जब व्यक्ति के शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा सामान्य रूप से भी काफी बढ़ जाती है तो इससे गाउट की समस्या उत्पन्न हो जाती है, जो घुटनों में दर्द होने का कारण बनता है |
- घुटनों की संरचना में किसी भी तरह के बदलाव आने के कारण ओस्टेओआर्थ्रिस्टिस की समस्या उत्पन्न हो जाती है, जिस कारण पीड़ित व्यक्ति को कई तरह की परेशानियों से गुजरना पड़ जाता है |
- आर्थराइटिस की शुरुआत घुटनों के सूजन से होती है, जिसकी वजह से पीड़ित व्यक्ति के घुटनों में काफी लंबे समय तक सूजन और दर्द की समस्या रहती है , जो कुछ ही दिनों बाद घुटनो की हड्डियों का विकार बढ़ाने लग जाता है और जिससे यह धीर-धीरे कमज़ोर होने लग जाती है |
घुटनों में दर्द के लिए घरेलू उपचार
- लाल मिर्च का करें इस्तेमाल :- घुटनों के दर्द से निदान के लिए आप लाल मिर्च का उपयोग कर सकते है | इसके लिए सबसे पहले दो चम्मच लाल मिर्च को आधा कप जैतून तेल में मिलाकर, इससे अच्छे से गर्म कर लें | फिर थोड़ी देर बाद इस मिश्रण में बी वैक्स डालकर, इससे लगातार चलते रहे और पकने के 10 मिनट बाद गैस स्टोव को बंद कर दें | ठंडा होने पर इस लेप को घुटनों के प्रभावित क्षेत्र में लगा लें | लाल मिर्च एनाल्जेसिक के गुणों से भरपूर होता है, जो प्राकृतिक रूप से दर्द को कम करने में मदद करता है |
- हल्दी है घुटनों के दर्द के लिए फायदेमंद :- सोने से पहले एक गिलास गर्म दूध में एक चम्मच हल्दी को मिलकर इस पेय सेवन करें | हल्दी को एक बेहतर औषधि के रूप से जाना जाता है, जिसके दिन में दो बार सेवन करने से घुटनों के दर्द से राहत मिल सकती है |
- सेब के सिरका का करें सेवन :- सेब का सिरका एंटी-इंफ्लेमेटरी जैसे गुणों से भरपूर होता है, जो सूजन और दर्द को कम करने का कार्य करता है | इसलिए एक गिलास गरम पानी में दो चम्मच सेब के सिरके को मिलाकर, इसे खाना खाने के बाद सेवन करें |
- अदरक दिलाएं घुटनों के दर्द से छुटकारा :- अदरक को दो तरीकों से इस्तेमाल किए जा सकता है, पहले अदरक की चाय पीने से दर्द की समस्या को दूर किया जा सकता है और दूसरा, अदरक को पीसकर इस सूती के कपड़े में लपेटकर घुटनों में रखने से दर्द की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है |
- सेंधा नमक है बेहतर दर्द निवारक :- सेंधा नमक को प्राकृतिक दर्द निवारक भी माना जाता है | इसके लिए किसी बड़े बर्तन में गुनगुने पानी को रखें और इसमें सेंधा नामक को मिलाएं | फिर अपने घुटनों को 10 से 15 मिंट के लिए इस गुनगुने पानी में डुबाकर रखें, ऐसा करें से सूजन और दर्द की समस्या को कम किया जा सकता है |
यदि यह सब नुस्खों का इस्तेमाल करने के बावजूद भी आपकी स्थिति में किसी भी प्रकार का सुधार नहीं आ रहा है तो बेहतर है की आप किसी अच्छे विशेषज्ञ के पास जाएं अपना इलाज करवाएं | इसके लिए आप हुंजन हॉस्पिटल से परामर्श कर सकते है | इस संस्था के सीनियर कंसल्टेंट डॉक्टर बलवंत सिंह हुंजन पंजाब के बेहतरीन ऑर्थोपेडिक्स में से एक है, जो पिछले 32 वर्षो से घुटनों की समस्या से पीड़ित मरीज़ों का सटीकता से इलाज कर रहे है | इसलिए परामर्श के लिए आज ही हुंजन हॉस्पिटल नामक वेबसाइट पर जाएं और अपनी अप्पोइन्मनेट को बुक कराएं | इसके अलावा आप वेबसाइट पर दिए गए नंबरों से सीधा संस्था से संपर्क कर सकते है |
September 23, 2024
किन बातों का ध्यान रखने से घुटने हो जाएंगे तंदुरुस्त? जानिए एक्सपर्ट्स द्वारा बताए गए ये टिप्स & ट्रिक्स
घुटने में दर्द होने के कई कारण हो सकते है, जिस कारण से कई लोग व्यायाम करना ही छोड़ देते है | घुटना शरीर का एक ऐसा जोड़ है जिस पर किसी भी तरह का काम करने के दौरान काफी दबाव पड़ता है | दरअसल घुटने का सबसे ज़्यादा उपयोग कई गतिविधियों में किया जाता है जैसे की चलने में, दौड़ने में या फिर किसी ऊंचाई जगह पर चढ़ने में आदि | जिसकी वजह से इनमे चोट लगने का जोखिम कारक बढ़ जाता है, जो आगे जाकर दर्द का कारन बन जाती है | घुटनो में आये दर्द और चोट की वजह से व्यायाम करने में काफी कठिनाई होती है, खासकर उस व्यक्ति को जिनका वजन एक नियमित रूप से अधिक होता है | हालाँकि व्यायाम से आप घुटनो से बेहतर कार्य करने में, दर्द को कम करने और वजन को घटने में काफी मदद मिल सकती है |

हुन्जुन हॉस्पिटल के सीनियर कंसल्टेंट डॉक्टर जसवीर सिंह ने अपने यूट्यूब चैनल में पोस्ट एक वीडियो के माध्यम से यह बताया की बढ़ती उम्र के साथ-साथ घुटनो में दर्द की समस्या होना बहुत आम है | लेकिन कई बार कुछ व्यायाम ऐसे भी होते है जिस को करने से घुटनो में दर्द की समस्या उत्पन्न हो जाती है | इसलिए इस बात का जानना बेहद ज़रूरी है घुटनो के दर्द में किन व्यायाम से बचना चाहिए और की व्यायायमो का पालन करना चाहिए |

घुटनों में दर्द होने पर निम्नलिखित बातों का ध्यान चाहिए :-
- सैर करे :- घुटनों में दर्द हो रहे लोगों को थोड़े बहुत चलने की सलाह दी जाती है | सैर करना काम प्रभाव वाली गतिविधि में से एक होती है, जो घुटनो पर ज्यादा बोझ नहीं डालती | इसलिए आपको लम्बे और धीमी सैर करना चाहिए | इसके आलावा रोज़ाना टहलने से आपको वजन को कम करने में भी काफी मदद मिल सकती है, क्योंकि अतिरिक्त वजन भी घुटनो में काफी दबाव डालते है |
- एक्सरसाइज के दौरान नी-कैप का इस्तेमाल करें :- एक्सरसाइज के दौरान इस बात का ज़रुर ध्यान रखे की आप नी-कैप पहना हो | यह नी-कैप घुटनो के मांसपेशियों में पड़ने वाले बोझ को कम करने में मदद करती है |
- पानी में एक्सरसाइज करें :- पानी में उछलना घुटनों में पड़ रहे दबाव और तनाव को कम करने बहुत सहायक है | इसलिए घुटनो के दर्द से पीड़ित व्यक्ति को पानी में व्यायाम ज़रूर करना चाहिए |
- किसी भी व्यायाम को ज्यादा न करे :- घुटनो के जोड़ो के प्रति अति प्रयोग से बचने के लिए व्यायाम को बदलते रहे | इससे आपके जोड़ो में दबाव भी कम पड़ेगा और दर्द भी नहीं होगा |
इससे संबंधित कोई भी जानकारी के लिए आप हुन्जुन हॉस्पिटल का चयन कर सकते है, यहाँ के डॉक्टर जसवीर सिंह ओर्थपेडीक में एक्सपर्ट है, जो इस समस्या से छुटकारा दिलाने में आपकी मदद कर सकते है |
June 29, 2024
घुटने में दर्द के क्या है, कारण, लक्षण और घरेलु इलाज ?
घुटने का दर्द किसी भी उम्र में हो हमेशा व्यक्ति के लिए परेशानी ही खड़ी करता है, इसके अलावा अगर ये दर्द बजुर्ग लोगों में हो जाए तो ऐसा जान पड़ता है की जैसे उन पर पहाड़ ही गिर पड़ा हो क्युकी घुटने का दर्द होता ही ऐसे है। वहीं घुटने में दर्द की समस्या से हर 10 में से 7 व्यक्ति ग्रस्त रहते है, लेकिन आज के लेख में हम इस दर्द से कैसे खुद को बाहर निकाल सकते है वो घरेलु उपाय की मदद से इसके बारे में चर्चा करेंगे ;

क्या है घुटने में दर्द की समस्या ?
- घुटने का दर्द एक आम शिकायत है जो सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करती है। गंभीर घुटने का दर्द चोटों का कारण हो सकता है जैसे टूटे हुए स्नायुबंधन या फटे उपास्थि। कुछ स्वास्थ्य समस्याएं जो आपको गंभीर घुटने का दर्द दे सकती है, जैसे गठिया, या गठिया का संक्रमण।
- वहीं घुटने का दर्द शारीरिक गतिविधियों के कारण भी हो सकता है और वो है मोटापा।
घुटने में दर्द के कारण क्या है ?
- घुटने में दर्द होने का सबसे आम कारण उम्र का बढ़ना, चोट का लगना और अपने घुटनों पर बहुत अधिक तनाव डालना है।
- इसके अलावा घुटने की कुछ समस्याओं में मोच या तनावग्रस्त स्नायुबंधन, उपास्थि आँसू और गठिया शामिल है।
- वहीं चोट के बिना घुटने में दर्द के कुछ सामान्य कारणों की बात करें तो वो है:
- बर्साइटिस (Bursitis)।
- टेंडिनिटिस (Tendinitis)।
- पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस।
- संधिशोथ आदि।
अगर आप घुटने में दर्द के कारण बहुत ज्यादा परेशान है तो इससे बचाव के लिए आपको घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी का चयन करना चाहिए।

घुटने में दर्द के लक्षण क्या है ?
- सूजन और जकड़न की समस्या।
- स्पर्श करने के दौरान लाली और गर्मी का महसूस होना।
- कमजोरी की समस्या।
- चटकने की आवाजों का आना।
- घुटने को पूरी तरह से सीधा करने में असमर्थता का सामना करना।
- लगातार दर्द का होना आदि।
घुटने में दर्द के इन लक्षणों से अगर आप भी परेशान है तो इससे निजात पाने के लिए आपको लुधियाना में बेस्ट ऑर्थोपेडिक सर्जन का चयन करना चाहिए।

कौन-से घरेलु उपाय घुटने के दर्द में है सहायक ?
- घरेलु उपायों की अगर बात करें तो जिन लोगों का वजन अधिक होता है उन्हें घुटने में दर्द होने का खतरा अधिक होता है, इसलिए वजन को कम करें।
- इसके अलावा उचित आहार बनाए रखने से घुटने के दर्द को कम करने में मदद मिलेगी। आहार की बात करें तो इसमें आप फल, सब्जियां और फाइबर (उच्च) मांस, पशु वसा, और अन्य कम वसा का सेवन करें जिससे आप घुटने में दर्द की समस्या से जल्द आराम पा सकते है।
- मालिश करने से भी आप घुटने में दर्द की समस्या से आराम पा सकते है।
- हीट पैक और कोल्ड पैक भी आपके घुटने में दर्द के लिए काफी आरामदायक माना जाता है।
- शारीरिक गतिविधि, जैसे व्यायाम जोड़ों को मजबूत बनाने में मदद करता है। उचित व्यायाम करने से आपको घुटने के दर्द से राहत मिलेगा।
- रात को सोने से पहले एक गिलास दूध में हल्दी डाल कर पीने से भी आपको घुटने में दर्द की समस्या से आराम मिल सकता है।
- सेब का सिरका भी काफी मददगार है घुटने में दर्द की समस्या से निजात दिलवाने में।
अगर आपको इन घरेलु उपायों से भी घुटने में दर्द की समस्या से आराम न मिले, तो इसके लिए आप हुंजन हॉस्पिटल के अनुभवी डॉक्टरों का चयन जरूर से करें, वहीं इस हॉस्पिटल में घुटने की सर्जरी या घुटना को बदलकर नए घुटने लगाए जाते है जिससे मरीज़ को अपने दर्द की समस्या से आराम मिलता है।
April 2, 2024
Get The Best Knee And Spine Surgery And Care At The Best Prices.
We know how it feels to have to suffer from body aches. Living with it is painful all of the time everyday. It restricts the mobility of the body and prevents you from doing a lot of the things that you love.

Orthopedics

Orthopaedics treats the various diseases related to bone structures of the body like knee, joint pain etc. It focuses on prevention, corrections and treatment of these conditions.

Orthopaedics includes treating deformities of bones, joints, muscles, tendons and ligaments etc. in a non-invasive way.

Chronic Knee Pain

Chronic knee pain is one of the major problems people around the world face. Knee pain can occur due to many reasons. It can be the result of an injury causing ligaments to rupture and tearing of cartilage. It can also be due to arthritis and gout or even infection.

Chronic knee pain is the constant, long term pain and sensitivity of the knee joints. It is also sometimes coupled with swelling in the knee area.

If you or anyone you know is suffering from knee pain for a prolonged period and might require a knee replacement surgery, then you can consult any good specialist in your area. Orthopaedists use minimally invasive operative procedure and care. The scar resulting from the operation is small and is not too prominent.

The equipment used in the surgery are of high standard, ultra-modern and are properly cleaned and disinfected after every surgery.

The implants and grafts used in the orthopaedic surgery are of high quality giving the recipient a better life ahead of them.

Spine related issues

With ageing comes many problems, which also include back aches. This can even be due to improper body mechanics, structural abnormalities and trauma or injury in the spine that can lead to issues like chronic pain at the back.

Spine surgery is the operations done for the treatment of spinal ailments. These procedures are performed usually by Orthopaedic surgeons who specialise in spine surgery.

The disease spectrum can include conditions which are
- Congenital (defects from birth like scoliosis)
- Infective (tuberculosis, Pyogenic etc.)
- Developmental (deformities like scoliosis etc.)
- Inflammatory (Rheumatoid arthritis)
- Tumours ( benign or cancers)
- Trauma (injury leading to damage and loss of stability)
This can be often resolved with spine surgery wherein the surgeon fixes the problems found at the back. So, all the spinal issues leading to back pain and other symptoms that cannot be resolved with non-surgical procedures need to be fixed with spine surgery.

If you need of getting a spine surgery due to any conditions related to spine deformities, then you can find Best Spine Surgeon in Ludhiana, the surgeons provide the best treatment using high level of expertise combined with the best practices and up and coming knowledge in the field to provide the patients with the world class treatment facilities.

Many people are ignorant towards their orthopaedic conditions, They delay seeing an orthopaedic doctor, which leads to them suffering from the pain and inconvenience the conditions cause.

Many times these conditions can be treated with medications and physical therapy but the delay in seeing a specialist can cause permanent damage which needs to be fixed with a surgery.

CONCLUSION

If you or anybody you know might be suffering from any conditions related to orthopaedia, please visit a good orthopaedist at the earliest, you don’t want your condition to get worse and you inevitably need an operation. If you need to see a reputed orthopaedist then it would be best if you visit Hunjan Hospital. Their teams of experts use their years of experience in the field combined with the best medical practices to deliver the best orthopaedic treatment and care.
August 8, 2023
गठिया या घुटने में लगे चोट से निजात दिलवाने में कैसे सहायक है घुटना सर्जरी ?
घुटने का दर्द क्या है ?

घुटने का दर्द बढ़ती उम्र के साथ उत्पन होने वाली एक समस्या है। जिसका सामना एक उम्र को क्रॉस करने के बाद सबको करना पड़ता है। घुटने का दर्द क्या है इसके बारे में और बातें हम इस पूर्ण लेखन में करेंगे ;
- बता दे कि जब घुटने में दर्द होता है तो इसके कारण बर्साइटिस, गाउट, टेंडनाइटीस या आर्थराइटिस जैसी कई गंभीर बीमारी होती है। ऐसी में घरेलू उपायों का भी लोगों पर कोई फायदा नहीं होता।
- तो वहीं इस स्थिति में घुटने के दर्द से निजात दिलवाने के लिए डॉक्टर इलाज के रूप में दवाइया, तेल या सर्जरी का उपयोग भी करते हैं।
- इसके इलावा यदि आपके गठिया में दर्द है तो ये भी आपके जोड़ो के दर्द या घुटने के दर्द की श्रेणी में शामिल होगा।
घुटने में दर्द के क्या कारण है ?

घुटने में दर्द के निम्नलिखित कारण है जिम्मेदार, जैसे ;
- आर्थराइटिस।
- बर्साइटिस।
- ऑस्टियोआर्थराइटिस।
- गाउट।
- हड्डियों का कैंसर।
- हडियो का कमजोर होना।
- पैर मोड़कर लंबे समय तक बैठना।
- मोटापा के कारण घुटने पर प्रेशर का पड़ना।
- खेल कूद के दौरान घुटने में चोट का लगना।
- काम के दौरान घुटने पर अधिक बल पड़ना भी इसके कारण में शामिल है।
घुटने की सर्जरी करवाने से पहले किन बातों का रखे ध्यान ?

घुटने की सर्जरी करवाने से पहले यदि आप निम्न कुछ बातो को ध्यान में रखे तो आपको इस सर्जरी को करवाने के दौरान किसी भी तरह की परेशानी का सामना नहीं करना पड़ेगा ;
- डॉक्टरों के द्वारा आपका मेडिकल टेस्ट होगा।
- यदि आपको किसी दवा, लेटेक्स, टेप और एनेस्थेटिक चीजों से एलर्जी है तो अपने डॉक्टर को सूचित करें।
- अपने डॉक्टर को उन सभी दवाओं और हर्बल सप्लीमेंट्स के बारे में सूचित करें जो आप ले रहे हैं।
- यदि आप गर्भवती हैं या संदेह है कि आप गर्भवती हैं, तो आपको अपने डॉक्टर को सूचित करना चाहिए।
- आपको प्रक्रिया से आठ घंटे पहले, आम तौर पर आधी रात के बाद खाने को कुछ नहीं दिया जाएगा।
यदि आप घुटने के दर्द से काफी परेशान है, तो बिना समय गवाए रोबोटिक घुटना बदलना की सर्जरी को अपनाए।

घुटने की सर्जरी कैसे की जाती है ?

घुटने की सर्जरी को डॉक्टरों के द्वारा निम्न तरीके से किया जाता है, जैसे ;
- सर्जरी से पहले सभी जरूरी कामों को करने के बाद डॉक्टर घुटने के हिसे में एक चीरा लगाते है।
- डॉक्टर घुटने के जोड़ की क्षतिग्रस्त सतहों को हटाकर उस जगह पर बनावटी अंग लगाते है। ताकि मरीज़ को आराम मिल सके।
- आपको बता दे कि घुटने का बनावटी अंग मेटल और प्लास्टिक दोनो से बना होता है।
- तो वही चीरे को टांके या सर्जिकल स्टेपल से बंद कर दिया जाता है। फिर तरल पदार्थ को निकालने के लिए चीरा स्थल में एक नली रखी जाती है। इसके बाद हिस्से को पट्टी से बांध दिया जाता।
सुझाव :

यदि आप घुटने के दर्द से हमेशा के लिए निजात पाना चाहते है तो ज्यादा समय न बर्बाद करते हुए हुंजन हॉस्पिटल से अपनी इस परेशानी का इलाज करवाए। ताकि आपको चलने,फिरने या घूमने में किसी भी तरह की दिक्कत का सामना न करना पड़े।

निष्कर्ष :

उपरोक्त घुटना सर्जरी की बातों को जानने के बाद यदि आप भी अपने घुटने की सर्जरी करवाने के बारे में सोच रहे है तो ज्यादा समय न बर्बाद करते हुए किसी अच्छे हॉस्पिटल का चुनाव करे ताकि आपकी परेशानी का हल हो सके।
April 13, 2023
Increased safety and success with hip & knee joint replacement surgery
Hip Replacement and Knee Joint Replacement Surgery

During total joint replacement surgery, the surgeon performs an advanced and inventive approach to take out the damaged joint or arthritic joint. The experienced and board-certified Orthopaedic Surgeon In India knows the right methods and tools to be used to boost the success of the surgery. For the replacement, the surgeon uses plastic, metal, or ceramic devices named implants or prostheses. The implant or any particular device is known to work similarly to the way the joint & hip function.

Reasons that increase the chances of hip and knee joint replacement surgery

Excess pain and inflammation are the major reasons that lead to an increased risk of undergoing hip & knee joint replacement surgery. The most common situations that increase the risk of undergoing surgery are:
- Osteoarthritis
- Rheumatoid arthritis
Although, there are many other reasons that would lead to increased risk of having joint replacement and Knee Replacement in Ludhiana like:
- Genetics
- Hereditary disorder
- Developmental problem
- Trauma
Your ortho surgeon will suggest you move towards the surgical approach when the choice of medications, therapy, and injections has stopped working. You should consult the doctor at the earliest so that the problem can be handled on time.

The procedure of the joint replacement surgery

The advanced and inventive technique used for knee and hip replacement surgery ensures utmost precision and safety on all levels. With both methods, the approach to reduce the pain is possible and boosts the success results to make the overall life easier to deal with. The approach of the surgery focuses upon:
- Reducing or eliminating pain as much as possible
- Address the knee & joint deformity
- Helps the patient to become more mobile & improves the overall quality of life
So, here’s what happens during the surgery?

Hip replacement surgery
- The ortho surgeon removes the damaged part from the hip to replace it with a metal or ceramic ball.
- The prosthesis contains special material so that it becomes much easier for the bone to grow easily.
- The plastic liner gets snapped into the metal cup and then further rotated so that the new ball can be placed at the end.
- Additionally, the choice of implant and prosthesis is based on the person’s overall condition. So the ortho surgeon selects the desired shape and size to address the problem effectively.
Knee replacement surgery
- During knee replacement surgery, the surgeon removes a precise amount of bone from the surface of the desired parts to attain the necessary results.
- Afterward, the surgeon lets it have the necessary shape so that the implant has the proper position to stay fixed in its place.
- The main goal is to ensure it has proper mobility and can give the necessary results required.
What happens after knee and hip replacement surgery?

The surgery takes around 2 to 3 hours, depending on what approach is used. The advanced and inventive methods are known to make recovery faster and ensure the downtime is less. Once you reach home, follow all the necessary doctor’s instructions like:
- Make sure to take all the necessary medications from time to time to help control the pain.
- Don’t do anything overactive otherwise; it increases pain and swelling.
- It’s normal to feel fatigued after the surgery, so it’s better to take it slow.
- You need to visit for a follow-up checkup after 2 to 3 months.
November 21, 2022
Robotic knee replacement offers the greatest benefits for a knee problem

Robotic knee replacement: Make the most of the same

The robotic knee replacement is a savior for patients struggling with knee pain for a long time. No doubt, there has been the choice of TKR (Total Knee Replacement), but the robotic knee replacement is an elite choice that stands out on all possible levels. When you visit the Orthopaedic Hospital in Ludhiana, you are in a better state to enjoy the benefits of advanced and inventive techniques.

Medical science has improved significantly with time, whether you talk surgically about the techniques, equipment, or materials. The effectiveness, safety, and best approach are the possible reasons for the increasing demand for Robotic Knee Replacement in Ludhiana.

Innovation that just changes everything for a knee problem

With traditional methods, there has always been concern about the accuracy of alignment and positioning. With time, as there has been continuous innovation, the situation gets all better. The modern approach to robotic technique makes the navigation system far better and more effective. Additionally, there’s greater ease to have the most desirable trends through robotic assistance.

Robotic knee replacement: Worth every penny and time

Robotic knee replacement surgery offers several benefits over the conventional approach. The surgical approach has gotten ten times better. The procedure not just benefits the patients but even performing it surgically improves everything. The surgeon is at greater ease in performing the surgery smoothly and reduces the possible chances of errors. Let’s talk about some of the major benefits of robotic knee replacement:

Benefit 1: Minimally invasive procedure

The approach of minimally invasive surgery has taken over everything. There are reduced chances of blood loss. Moreover, the patient recovers faster, rehabilitation happens on time, and allows for an early discharge.

Benefit 2: Advanced system of better care

If you talk about the pandemic world, the robotic system offers a better presence to rectify the specific concern that the patient is going through. The human interaction is extremely less, making the entire system stand out. Less trauma and reduced hospital stay increase the chances of safety and effectiveness on all possible levels.

Benefit 3: Get better post-surgery outcomes

As mentioned above, human interaction is less, so the post-recovery period improves. The chances of human error are significantly less, and the patient is in a better state to have the desired results. The treatment significantly improves the entire scenario of results.

Benefit 4: Better pre-planning before surgery

The pre-planning part before the surgery is essential to better strategize everything. Additionally, it’s the factor of creating the best possible approach and ensuring the problem gets addressed effectively.

Benefit 5: Much better than traditional

No doubt, the tradition has its way of working, and by choosing the robotic knee replacement, there’s greater ease on all possible levels. Most importantly, it’s the factor of creating the right results and addressing the problem.

August 25, 2022
Is it possible to climb stairs after getting knee replacement surgery?
After undergoing a surgical procedure, several things revolve in the patient’s mind. The same approach happens in the patients planning to get a Knee Replacement in Punjab. It’s like the mind is flooded with questions as to:
- What is life after knee replacement?
- How to take proper care after knee replacement surgery?
- Will it be possible to do the daily chores like normal?
Here, you need the expertise of one of the Best Ortho Doctor in Ludhiana to effectively manage the situation under all possible considerations.

Get back your life on track after knee replacement

After the knee replacement, the three-month time period is crucial to ensure the knee regains its strength. Following the ortho doctor’s suggestions, you have to get physical therapy at least 2 to 3 times per week.

After-care tips for knee replacement surgery

Tip 1: Walk, but as much as you feel comfortable with

Walking after the surgery is beneficial, but don’t put excess pressure on yourself. At the start, walk at least 2 to 3 times per day. Just make sure to use a:
- Walker
- Cane
For at least six weeks, you should walk with it. Once your body feels comfortable, you can stop using a cane. But, make sure to take small steps at a time for better results.

Additionally, to climb the stairs, use one foot at a time. You should follow the given approach:
- Up with good leg
- Down with operated leg
With time, climb stairs alternating one foot per step and hold onto the railing to add more strength.

Tip 2: Keep the body movement right

You have to be careful about the knee motion as scar tissue formation is crucial. Your knee has to get back the action in a set period; otherwise, it can stiff. So, give utmost importance to straightening and bending the knees. Follow the necessary suggestions given by the doctor.

Tip 3: Pain management is essential

For smooth and pain-free recovery, the doctor will suggest pain medications. So, make sure to take them on time. And never try to self-medicate yourself as it can lead to harmful side effects which halt the recovery period. If the pain does not seem to go down, then consult a medical expert.

Tip 4: Taking care of swelling

After knee replacement, it’s common to have pain. To reduce the same, you should:
- Apply an ice pack around 3 to 4 times a day for the 1st month & then slowly lower the same.
- Do not miss out on physical therapy sessions
- Wear compression stockings as told by the doctor.
If the swelling does not seem to go down, you have to consult the ortho doctor right away.

Tip 5: Exercising after knee replacement

Exercising after knee replacement surgery is essential. Just make sure to take it slow and do at least five sets of 10 in the day. You need to include the following:
- Ankle pumps
- Quad sets (pressing the knee down)
- Gluteal squeezes
- Bending the knee by sitting in a chair/using the CPM
May 24, 2022
Ortho doctor guide: Enlist 5 top ways to take care of knees as you age
Taking care of your knees as you age

The knees are one of the central body parts that have to bear a lot of weight. The knees are why you can get up and perform the daily chores perfectly. However, with old age, you need expertise from one of the Best Ortho Doctor in Punjab to have that extra helping hand for your knee or ortho health.

The knees have different parts like ligaments and cartilage to bones & muscles. Chances are higher of getting them damaged due to injury or natural wear & tear. If it’s getting difficult for you to enjoy your daily life or your body motion is limited, visit one of the leading Orthopaedic Hospital in Ludhiana: Hunjan Super Speciality Hospital.

Ortho doctor tips: 5 ways to protect knee joints as you age

Tip 1: Includes anti-inflammatory food in your diet

Inflammation is the most significant factor that damages the joints. You have to make your diet nutritious to prevent knee problems. Most importantly, limit processed food, sugar, and white flour intake. You have to limit your eggs, dairy, and a diet high in meat. Also, do the following:
- Include several seasonal and fresh fruits & vegetables in your diet plan.
- Drink 8 to 10 glasses of water every day
- Include onion, garlic, leeks, and shallots in your diet.
- Drink pomegranate juice
If the problem does not solve then visit one of the leading Bone Hospital In Ludhiana to seek best possible care.

Tip 2: Healthy supplements are important

The intake of cod liver oil transforms knee health in a better manner. Cartilage needs prevention from rubbing against each other. Otherwise, the chances of knee replacement are higher. Intake of supplements reduces the risk of inflammation. Some of the at-home and readily available healthy supplements for knees are:
- Turmeric
- Tart cherry juice
- Pineapple
Tip 3: Don’t let your weight put pressure on your knees

Being overweight affects knee health. Additionally, when you walk or stand for a long time, the joints get under excess pressure, and over time, the chances of knee damage are higher. Before the situation leads to the knee joint, you have to take care of your overall well-being. Make sure that you lose weight to take down pressure on the knee joint.

Tip 4: Follow an exercise regime to build muscle

We are not saying you have to put excess pressure on yourself. Even if you follow a moderate exercise regime, your bone health improves. If you are unsure which exercise regime to follow in your daily routine, consult the doctor or your gym instructor. Physical therapy is even a practical choice to transform knee health.

Tip 5: Choose the right and comfortable shoes

No matter what age, you have to wear the right shoes. If your shoes pinch you and you don’t feel comfortable walking in them, better get them changed. Additionally, limit the use of high heels as it leads to knee pain over time.
May 19, 2022